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梅雨の時期は、雨や湿気の影響で身体がだるい、頭痛がする、肩や首がこる、むくみが気になる…という方が増えます。

これは気圧の変化や湿気の変化によって自律神経が乱れやすくなるためです。

梅雨を快適に過ごすためには、次のポイントがおすすめです。

・軽い運動やストレッチを行う

血行を促進し身体のだるさやむくみの改善につながります。

・湯船にゆっくり浸かる

シャワーだけで済ませず、38～40℃程度のお湯に浸かることで自律神経が整いやすくなります。

・水分をしっかり摂る

湿度が高いとのどの渇きを感じにくくなり、脱水状態になりがちです。こまめな水分補給が大切です。

・質の良い睡眠を心がける

寝る前のスマホを控え、規則正しい生活リズムを意識しましょう。

当院では、マッサージや鍼治療、骨盤矯正などを通して、梅雨時期特有の不調改善をサポートしています。

「なんとなく身体が重い」「頭痛や肩こりが続く」という方は、お気軽にご相談下さい。梅雨をスッキリ乗り切り、快適な毎日を過ごしましょう！

今日は美顔鍼のご紹介です。

美顔鍼は、お顔の筋肉や皮膚に直接アプローチすることで、内側から引き上げる「リフトアップ効果」が期待できる施術です。

加齢や食いしばりなどによってお顔の筋肉は硬くなり血流も悪くなります。

その結果、たるみやむくみ、フェイスラインの崩れに繋がります。

美顔鍼はこうした筋肉のコリを緩め血流を促進することで全体をスッキリと引き上げます。

施術後は「フェイスラインがスッキリした」「目が開きやすくなった」といった変化を実感される方も多いです。

また、コラーゲンの生成を促す働きがあるので、肌のハリ、弾力アップと、美肌効果も同時に期待できます。

当院では3つのコースをご用意しています。

リフトアップしたい方、若々しい印象を目指したい方はぜひ一度お試しください。

詳しくは、お問い合わせください。