楽トレで寝ながらインナーマッスルを鍛えよう！！

あやのはりきゅう整骨院では

寝ながらインナーマッスルを鍛える「楽トレ」というメニューがあります。

「運動が苦手」「腰痛や姿勢が気になる…」「お腹を引き締めたい！」という方におススメ！

寝たまま電気刺激で、普段は鍛えにくいインナーマッスル（体幹の深い筋肉）を効率よくトレーニングできます。

楽トレの効果

・腰痛・肩こりの予防、改善サポート

・姿勢改善・猫背対策

・骨盤を支える筋肉を強化

・ぽっこりお腹の引き締めサポート

・スポーツパフォーマンスの向上

・疲れにくい身体づくり

当院の機械　”インデプス”

インデプスは身体の深部まで届く電気刺激により、自分では鍛えにくいインナーマッスルを効率よく刺激します。

筋肉は一度では大きく変わりません。

継続して楽トレを受けることで、インナーマッスルが働きやすくなり、痛みの出にくい身体づくりや、美しい姿勢の維持が期待できます。

運動が苦手な方でも無理なく始められます。

気になるな～という方はお気軽にお問い合わせください。

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〒590-0926 堺市堺区綾之町西3-2-10
（内川橋横ファミリーマート前）